首先出生年月日必須換算成農曆，出生時間必須換算成時辰如子時，丑時、、、等即可。

再來從〝年〞的生肖開始找出自己的宫位，

例如：58年生的人屬雞，一掌經為酉宫的刃。

60年生的人豬，一掌經為亥宫的壽。

再接著月、日、時辰就如同大富翁的遊戲一般去跳格子，月日的數字是多少就跳幾下，時辰是排在第幾就跳幾下。

出生年的地支，男生是陽地支、女生是陰地支，需往順時針方向跳。

而出生年的地支，若男生是陰地支、女生是陽地支，需往逆時針方向

  例如：阿羅 男生，81年3月10日辰生。

        第一個年宮字，即是申宫的猴(孤)。 因為男生是陽地支，所以月宮字需往順時鐘方向跳。 換句話說，若是同一年生的女生，生肖也是猴、地支是「申」為陽地支，

       月宮第二個月宮字就需往逆時鐘方向跳了！ 第二個月宮字，即是以申宫的孤為基本點，3月就順時針跳三下為戌宫的藝(記得申宫的孤也要算，也就是說由孤本身為1起算)。

       第三個日宮字，即是以戌宫的藝為基本點10日就順時針跳10下為未宫的驛(記得戌宫的藝也要算，也就是說由藝本身為1起算)。

       第四個時宮字，即是以未宫的驛為基本點，辰是第5個就順時針跳五下為亥宫的壽(記得未宫的驛也要算，也就是說由驛本身為1起算)。

       總結阿羅一掌經的四個字即為【孤，藝，驛，壽】

(*記得女生是陽地支要逆時針算起，起跳時本身的宫位也要跳一次，才可往下一格跳)。

        年 81生肖猴 幼年期1-16歳

父母宫 前第四世 申、猴、「孤」，人道(出家人) 月 3月 青年期16-32歳 事業，兄 弟，

朋友宫 前第三世 順跳3下，戌宫「藝」，修羅道 日 10日 中年期33-48歳

夫妻宫 前第二世 順跳10下，未宫「驛」，鬼道 時 辰「5」 48歳以後的晚年運

命宫、子女宮 前第一世 順跳5下，亥宫「壽」，仙道(仙男)